Zag je ergens online haatspraak of 'hate speech'? Of krijg je er zelf mee te maken? Je moet niet reageren als je dat op dat moment niet wilt. Wil je wel reageren? Volg dan deze tips:
- Reageer niet meteen, durf even te wachten. Zo kunnen je eerste (heftige) emoties gaan liggen. Anders ga je misschien gemene dingen terugzeggen die je niet meent.
- Erken eerst de emotie van de haatspreker. "Je bent boos en dat begrijp ik."
- Laat weten dat je het er niet mee eens bent. Dat kan direct onder de post of in een privéberichtje.
- Praat in de ik-vorm. "Ik vind het niet oké wat je zegt ..."
- Geef toe dat je zelf praat vanuit je eigen mening.
- Vraag waarom iemand zoiets zegt.
- Verbeter foute informatie.
- Steun het slachtoffer. Zeg dat je het grof vindt of geef een knuffel.
- Verwijder berichten of rapporteer ze.
- Stel grenzen. Zeg dat bepaald taalgebruik niet oké is.
Raak af van dat slechte gevoel
Hoewel de haatspraak misschien niet naar jou gericht was, kan jij je toch slecht voelen na het zien van zo een opmerking. Misschien helpt één van de volgende tips wel om van dat negatieve gevoel af te komen:
- Sluit de app even of leg je gsm even helemaal weg
- Ga iets leuks doen om je gedachten te verzetten
- Ontvolg of mute het profiel dat je een slecht gevoel gaf
- Praat met je vrienden, ouders of andere vertrouwenspersonen over het gevoel dat je hebt
