HOE? Kijk hier mee en laat je inspireren door de gevoelensmeter van Ineke, leidster van Jeugd Rode Kruis Muizen.
WAAROM? Het benoemen van emoties en praten over gevoelens is niet vanzelfsprekend. Creëer hiervoor bewust ruimte en zorg daarbij voor een veilige omgeving. Bied een vertrouwelijke en ondersteunende sfeer waarin iedereen zich oké voelt om zichzelf te uiten. Door kinderen en jongeren aan te moedigen om over hun gevoelens te praten, help je hen om hun emoties te herkennen, begrijpen en beheersen, wat essentieel is voor hun welzijn en sociale interacties. Bovendien kunnen begeleiders door regelmatig met kinderen en jongeren te praten over hun gevoelens, eventuele problemen of zorgen vroegtijdig herkennen en oplossen.
TIP: Is praten over gevoelens of het leren kennen van grenzen soms lastig? Ga aan de slag met de proactieve cirkel. Lees er meer over of download hier een handige A4-fiche met alles wat je hoeft te weten over 'cirkelen'.
